{莊子·逍遙游}中說：“鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。”

  意思是說，鷦鷯在深林里筑巢，林子再大，也不過只能占其中一枝；偃鼠到黃河里飲水，黃河再大，也不過只能灌滿自己的肚子。

  幾千年前，哲人先賢就已經教給了我們生活的智慧。

  從物質到精神，人生的每個維度都可以刪繁就簡。

減去過分的欲望

  如果以世俗的眼光來看，美國人約書亞·貝克爾是個成功人士：拿6位數的薪水，掌管150家店鋪，有美麗的妻子，22歲就買豪宅名車。

  但是他發現，自己的生活并不幸福。

  雖然逢年過節他買的禮物都準時到達母親手中，然而他卻錯過了與母親最后的離別，含恨一生；

  他買了很多奢華的禮物給妻子和兒子，然而并沒有給他們最想要的陪伴，家庭面臨危機。

  他覺得，是無止境的物欲讓生活變得混亂，讓自己迷失其中，偏偏忘記了最珍貴的東西。

  于是，他毅然辭掉了年薪百萬的工作，整理內心雜亂的思緒，同時清理家里的東西。最后，家里90%的物品都被清理掉了，只剩下288件物品，成為生活必需品。

  瑞恩，約書亞的老友，從高管位置上被辭退后，郁郁寡歡。受到約書亞的感染，他決定21天內過上極簡生活。他清空了家里的壁櫥，把東西全部打包進幾個大箱子中。

  之后的每一天，瑞恩從箱子里拿出需要用的物品。21天結束，還在箱子的東西就是需要舍棄的。

  三個星期后，有80%的東西瑞恩沒有拿出來使用，它們被出售、捐贈或扔進了垃圾桶。瑞恩帶著剩下的20%，搬進新家，開啟了全新生活。他說，我竟然第一次感覺到了富有。

  “我們丟棄生活中那不重要的90%，剩下的10%會讓我們收獲更多。”

  《孟子》中有這樣的成語：心為物役，指的是人的精神世界和精神追求退居第二位，而為物所累的欲望占據了第一。

  什么都想占有、什么都舍不得扔的人，內心充滿了貪婪與恐懼，而愛與幸福就找不到相應的位置了。

  正如梭羅說的：一個人，放下的越多，越富有。

對很多人而言，每天早上一睜開眼睛，第一件事就是找手機。

  打開微信，將朋友圈刷到沒有新動態為止；打開微博，看熱搜榜單上的明星又出了哪些緋聞；打開知乎，看今天又有哪些人分享了他們新編好的故事。

  我們已經離不開手機，我們會在任何時間不由自主地滾動屏幕，我們和其他人眾口一詞一遍遍重復著網絡新詞匯，我們對廣告長度的忍耐力越來越強，我們不知道除了被別人投喂信息之外還能怎樣學習、怎樣思考......

  我們的思維，已經被過量的信息給堵塞住了。那些毫無意義的八卦、充滿戾氣的評論、浮于表面的論斷，不僅會左右我們的判斷，還會讓我們充滿焦慮。

  身處知識信息過載的時代，唯有化繁為簡，為我所用，才能沉淀、專注于真正重要的事情。