決定人生成敗的因素有很多，最早的時候，很多人都秉持著“智商決定論”，但隨著人生閱歷的增加，我們會越來越發(fā)現(xiàn)：

  人生如苦旅，有時候決定我們上限的，不是智商，而是自律。

01

  我身邊就有一個這樣的朋友，自律到近乎“強迫癥”。

  他是一名畢業(yè)于哈佛的名企高管。在一次座談時談及人生經(jīng)驗，他自我介紹說自己有著嚴重的“強迫癥”和“完美主義”，做事講究“計劃性”：每天為自己制定計劃，并會嚴格執(zhí)行。

  大學的時候，逼自己每天背50個單詞，不背完絕不睡覺。這樣的決絕讓他的英語水平鶴立雞群，計劃出國前，雅思考了高分。

  工作后，要求自己每天堅持學習1小時，并寫出3個緯度的總結，鍛煉自己的思考能力。

  他讓我切實地感受到，人一旦擁有高度的自律，便能有足夠的能力去掌控自己的人生。

  沒有一份優(yōu)秀是無緣無故的，它的背后，往往是無數(shù)個日夜的堅持和付出，這樣，才能收獲高超的技藝水平。

02

  坊間一直有個說法“你的身材，反映了你的實力”，其實說的就是這個理兒。

  生活中的我們，要想擁有好身材，就需要做到“管住嘴，邁開腿”，如果缺乏自律，很難想象人不會在各種誘惑面前妥協(xié)。

  我有一個朋友，從小就在吃和運動這方面不考究，所以越來越胖，到了上大學的時候，170的個頭，體重一度飆升到250多斤。

  直到有一次，因為表白受挫，于是痛定思痛，才下決心減肥。

  他在網(wǎng)上查詳資料后，便開始給自己定下減肥食譜和運動計劃。再饞再餓，也堅持管住嘴。

  半年后，朋友掉了近45公斤的肉。人一瘦下來，感覺世界都開闊了。之后，他還把這種“減肥”精神踐行到學習的方方面面，人生一路綠燈。

  現(xiàn)在的他，活得通透又淡然，優(yōu)秀耀眼。

  他告訴我，每當生活中遇到難事想要妥協(xié)的時候，就會翻翻當初記錄的減肥日記，想想自己當初是如何堅持下來的。

  當你對自己足夠“狠”，世間沒有什么事是能夠難倒你的。

  人，就是要在這樣一次次的自律中，一點點塑造出更為優(yōu)秀的自己。

03

  很多人失敗的原因，就是因為過得“太隨性”。

  知乎上有一個話題：“不自律是種什么體驗？”

  其中有個高贊的回答是：“在躊躇滿志和后悔遺憾之間，反復切換。”

  當我們一再向“差不多”將就，慢慢的，我們就只能過“差不多”的人生了。

 其實，想要做到自律并不難。

  第一、 制定清晰明確的規(guī)劃，并堅持完成。

  大學的時候，我給自己制定了一個詳細的計劃。

  每天閱讀1小時，寫讀書筆記，參加讀書會分享心得感悟。把這幾件事記下，每天只要完成就打一個勾。

  堅持一段時間之后，我的見解豐富了很多，表達能力也改善很多，時至今日想起來，更讓我受益的，是“開始規(guī)劃”這個理念。

  不得不承認，我們很多人有惰性，總想等到合適的時間、合適的機會再去做這件事，然而很多想法就在等待中消失。

  要相信，開始得越早，堅持得越久，便能更快地接近理想的自己。

  第二、 定期反省和鞏固。

  養(yǎng)成寫日記的習慣，不斷鞏固、反省。

  這樣做的意義不僅在于記錄你干了什么，而在于觀察、迭代自己。

  所以，做到合理的規(guī)劃和總結，時間長了，自律會成為一種習慣。

04

  堅持自律，未來的你會感謝現(xiàn)在拼命的自己。

  成年人的世界，沒有什么好運是天降的，絕大多數(shù)都是赤手空拳打拼來的。

  別人只看到你輕松地加薪升職，卻未必知道多少個你加班趕方案的深夜；

  別人只看到你多才多藝，涉獵廣泛，卻未必知道你埋頭苦學的時光。

  你之所以能優(yōu)于別人，正是因為你堅持了別人所不能堅持的。

  優(yōu)秀的背后，是一個人超強的自律。